
Detta kan i alla fall vara ett gott tips till F.Birging och Finnen som enligt rykten skall springa Göteborgsvarvet i år. Finnen har ju för övrigt inte börjat träna ännu, "-för det är ju 2 månader kvar". I alla fulla fall - Kör in Jaded i iPoden, loopa den ett antal gånger, spring i takt så har ni ett perfekt 5 min/km tempo. Handlake village é ju också en bra låt, men då lär hamna på 7 min / km, och då vinner man ju ingen uppskattning från publiken...Rock on'.
Själv kör jag Kleerup i lurarna när jag lufsar på löpbandet. Det funkar rätt bra det också. Ska testa Takida.
SvaraRadera